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   <title>酒井形成外科　スタッフ日誌</title>
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   <updated>2010-07-25T03:22:39Z</updated>
   <subtitle>酒井形成外科の看護師や受付事務員たちのこぼれ話から日々進化していく美容医療のお話です！</subtitle>
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   <title>水分補給</title>
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   <published>2010-07-25T03:21:21Z</published>
   <updated>2010-07-25T03:22:39Z</updated>
   
   <summary>こんにちは、酒井形成外科受付です。 焼けるような日差しとうだるような暑さが続いて...</summary>
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      <name>酒井形成外科　スタッフ</name>
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      こんにちは、酒井形成外科受付です。

焼けるような日差しとうだるような暑さが続いてますね。。

まだまだこれから暑い日が続きますが
皆さまいかがお過ごしでしょうか♬
お子さんの夏休みを目前にして
すでにダウンしている方もいらっしゃるのでは？

さて今日は、上手な水分の補給の仕方をお話しましょう☆*・

成人が一日に必要な水分量は2000〜2500mlと言われています。
このうち飲料水として補給出来るのはたった800〜1300mlです。

その水分を上手く摂り入れるには、どのようなタイミングで
どのように摂取したら良いのでしょうか。

普通『のどが乾いた！』と一気に摂取する方が多いかと思いますが
実はこの方法は良くありません。
一度に多量の水分を摂取してしまうと、血液には吸収されず
排泄されてしまうので、あまり意味が無いのです。

だとすれば、いつ摂取するのが効果的かと言うと
『寝起き』『就寝時』『入浴前後』などに摂るようにすれば
食事にも影響を与えません。

とくに人は睡眠中に大量の汗をかくため、朝は水分不足です。
ですから寝る前と起床時にはコップ1杯分の水分が必要となるのです♬

では、どのようなものを摂取するのがいいのか。
基本的には、水かお茶をオススメします。ミネラルウォーターは不足しがちな
ミネラルを、スポーツ飲料のように塩分や糖分が含まれるのは
エネルギーへの変換も早く適しています。
今は色んなスポーツ飲料が評判を呼んでいます。
自分に適したものを選ぶと良いでしょう♪

『のどが乾いた』と思ったときには、もう遅いのです。
水分補給はこまめにし、200ml程度の水分を
『噛むようにして』飲みましょう♬*
      
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   <title>コエンザイムQ10</title>
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   <published>2010-06-16T08:48:02Z</published>
   <updated>2010-06-16T08:56:56Z</updated>
   
   <summary>こんにちは、酒井形成外科受付です。 本格的に梅雨の時期に突入しましたね･･ 洗濯...</summary>
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      <name>酒井形成外科　スタッフ</name>
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      こんにちは、酒井形成外科受付です。

本格的に梅雨の時期に突入しましたね･･
洗濯物も乾かないし、何だか気分も滅入ってしまいます。

皆様はいかがお過ごしでしょうか？

さて、皆さん『CoQ10 (コエンザイムQ10)』を
ご存じでしょうか。

今、メディアでも多く取り上げられていますよね♪

名前は知っていても、詳しくは分からない方も多いのでは？
コエンザイムは人間の全ての細胞に存在する
生命活動に必要な補酵素というもので、
これが不足すると疲れやすくなったり、血行の悪化、手足の冷えやむくみ
他にも倦怠感が出てきたり、肌の調子が悪くなったりと
あらゆるところで症状が現れます。

コエンザイムを食事で補うのは、容易なことではなく
サプリメントでの摂取をオススメしています。

その中でも『還元型CoQ10』は、
従来の『酸化型CoQ10』と異なり直接体内で働きかけます。

今まで『酸化型』を摂取し『還元型』に変換してから作用していましたが、
還元型に変換する力は加齢やストレスで減少してしまうため
摂取した分をそのまま補えずにいたのです。

ですが、還元型を摂取することで変換する必要性が無くなり
そのまま体内で抗酸化力を発揮するのです♪
凄いですよね♪*･

当院ではこの『還元型CoQ10』のサプリメント
『AXIS』の販売をしています!!

それだけではなく、当院で調合している
他では無い『還元型CoQ10』の美容液も販売しています♪

CoQ10を含んだ化粧品は多く出回ってますが、
『還元型CoQ10』を使用しているものは
まだ無い、とのこと…♪*･

酒井形成外科でもとても評判でリピーターの患者様も増えています！！
受付で販売してますので、お気軽にどうぞ☆+。
      
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   <title>15周年記念♪</title>
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   <published>2010-02-20T05:56:37Z</published>
   <updated>2010-02-20T05:57:27Z</updated>
   
   <summary>こんにちは、酒井形成外科受付です。 ついに！！酒井形成外科が15周年を迎えました...</summary>
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      <name>酒井形成外科　スタッフ</name>
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      こんにちは、酒井形成外科受付です。

ついに！！酒井形成外科が15周年を迎えました ☆:*・
全て、患者様あってこその結果！！

深く感謝しております。

そこで！酒井形成外科では、
日頃の感謝を込めまして
開院15周年記念 特別提供価格を実施中です♪

レーザー脱毛（両脇）が、
定価ですと１回の照射￥9,000のところ
なんと半額の￥4,500で受けることが出来ます！

他にも･･･
脇＋口周りですと、定価で￥13,000が￥8,000！！
両膝下（全周）が膝の照射も含めて￥50,000から￥35,000と
大変お得になっております！！

上記の他にもいくつか部位がございますので、
詳しくはHPをご覧下さい♪

※ この開院15周年記念価格は今年の2月から12月までの
期間限定ですので、予めご了承下さい。

既にレーザー脱毛をされている方も、
まだレーザー脱毛をされてない方も、
滅多に無いこの機会に、是非とも皆様のご利用を心よりお待ちしております！

それでは、今後とも酒井形成外科を末永く宜しくお願い致します ☆:*・
      
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   <title>寒さに負けずレーザー脱毛!</title>
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   <published>2010-02-13T12:33:54Z</published>
   <updated>2010-02-13T12:37:12Z</updated>
   
   <summary>寒さに負けずレーザー脱毛! 今日は先週と比べても、すごーく寒いですね。 皆さんは...</summary>
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      <name>酒井形成外科　スタッフ</name>
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      寒さに負けずレーザー脱毛!

今日は先週と比べても、すごーく寒いですね。

皆さんは、まだまだ夏のことはずーと先で頭にないかもしれませんが、
今からレーザー脱毛をはじめると夏がすごく快適になります。

薄着になってからレーザー脱毛をはじめると効果がでるのが、2〜3ヶ月先からなので、脱毛したい方は今のうちにクリニックにかようのがポイントかもしれませんね。

当院も2月8日から15周年特別価格がはじまったので、是非ご利用して
いただきたいと思います。

これからは風も強くなりますので、暖かくお過ごし下さいね。
      
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   <title>謹賀新年</title>
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   <published>2010-01-04T05:01:35Z</published>
   <updated>2010-01-04T05:06:46Z</updated>
   
   <summary>こんにちは、酒井形成外科受付です。 新年、明けましておめでとうございます。 本年...</summary>
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      こんにちは、酒井形成外科受付です。

新年、明けましておめでとうございます。
本年も酒井形成外科をどうぞ宜しくお願い致します。

今年も皆様のお役に立てますよう、
スタッフ共々、力を合わせていきたいと思います。

2010年、最初のブログということで
今回は｢お正月｣についての豆知識をご紹介しようと思います☆*

皆様、｢御神籤｣の本当の意味をご存じですか？

御神籤は神様からのご託宣ですので、非常に有り難く貴重なものです。
その年の指針を与えてくださったものですから、

本来は財布などに大切に保管しておかなければなりません。
これは吉凶関係無く全てにおいてです。

しかし最近では、境内の木々に御神籤を結ぶ方が多いようですね。

これは実は間違いなのです。

では、なぜこのようなことが広まってしまったかというと
枝に結ぶことで｢産霊神（むすびのかみ）｣のちからを得て、
『｢吉｣なら成就させ、｢凶｣なら祓ってしまおう』
という民間信仰からきているようです。

これは神社側にしてみれば大変迷惑な行為で
現に、この御神籤のお陰で境内の木々が枯れてしまうものもあるくらいです。

このことを知って、私も今年近所で評判の神社へ初詣に行った時
しっかりとお財布にしまっておきました♪笑

では、皆様にとって良い年となりますように･･☆*
今後とも末永く宜しくお願い致します♪
      
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   <title>レーザー脱毛のご紹介カード</title>
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   <published>2009-12-01T03:11:41Z</published>
   <updated>2009-12-01T03:26:39Z</updated>
   
   <summary>こんにちは(*´∀`*)酒井形成外科受付です。 突然ですが、当院に【ご紹介カード...</summary>
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      <name>酒井形成外科</name>
      
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      <![CDATA[こんにちは(*´∀`*)酒井形成外科受付です。

突然ですが、当院に【ご紹介カード】があるのはご存知でしょうか(･_･?)
お友達をご紹介頂いた方、ご紹介より初来院頂いた方
レーザー脱毛・フォトRF（オーロラまたはリファーム）の施術料金を
15％OFFさせて頂いております！！

例えば、、、
両わき　レーザー脱毛1回
￥6,300　⇨　￥5,355
15％OFF

フォトRFリファーム
顔頬部
￥22,000　⇨　￥18,700
15％OFF

お得ですよね(≧∀≦)

<table border="0" padding="5"><tr><td valign="top"><a href="http://blog.sakai-keisei.gr.jp/staff/2009/12/01/invitation_card.html" onclick="window.open('http://blog.sakai-keisei.gr.jp/staff/2009/12/01/invitation_card.html','popup','width=303,height=185,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://blog.sakai-keisei.gr.jp/staff/2009/12/01/invitation_card.jpg"></a></td><td><img alt="konocard.png" src="http://blog.sakai-keisei.gr.jp/staff/2009/12/01/konocard.png" width="156" height="128" /></td></tr><tr><td style="color:#999999;font-size:12px;">画像をクリックすると別ウインドウに表示します</td><td>　</td></tr></table>

当院HPまたは、受付にてご用意がございます。
もちろん、こちらをプリントアウトしてお持ち頂いても対応致します！！

この機会に是非、お友達をご紹介下さい*:.｡☆..｡.(´∀｀人)
]]>
      
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   <title>気持ち新たに。</title>
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   <published>2009-11-01T08:37:05Z</published>
   <updated>2009-11-01T08:49:39Z</updated>
   
   <summary>こんにちは、酒井形成外科受付です。 今回は、最近の嬉しかったことを お話ししたい...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://blog.sakai-keisei.gr.jp/staff/">
      こんにちは、酒井形成外科受付です。

今回は、最近の嬉しかったことを
お話ししたいと思います。

私の嬉しかったこと。
それは、患者様の一言でした。

いつもと同じように受付をして、
患者様を大塚の内科まで案内していると
『あなたには、本当いつも良くしてもらってるわ』
なんていきなり言われてビックリ!!

『いやいや！私の方がいつも良くしてもらってますよ？！』
『よく言うわよ笑』

そんなやり取りを繰り返しながら、
笑いながら、患者様をご案内♪

以前にもCAFE店員をしていた時や
他の接客業をしていた時も、
お客様にすごく良くしてもらって、
仲良くしてもらって、たくさんの笑顔をもらって。

接客する側の私が幸せをもらってしまいました笑

まさかこんなお言葉をもらえるなんて
全然思ってもいなかったので、
本当に本当に嬉しい限りです。

受付は、会社の評判を良くも悪くもしてしまいます。
この機会に、より良い病院となるように心掛けたいと思いました♪
      
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   <title>初心忘るべからず。</title>
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   <published>2009-10-28T06:27:39Z</published>
   <updated>2009-10-28T06:29:01Z</updated>
   
   <summary>こんにちは、酒井形成外科受付です。 最近は、色々と便利になり、あらゆる立場を考え...</summary>
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      こんにちは、酒井形成外科受付です。

最近は、色々と便利になり、あらゆる立場を考えて
居心地の良い環境作りに勢を入れている
お店や駅、病院など増えてきましたね。

「一人でランチしたいけど、女性一人では入りづらい･･」
「評判のお店だけど中が見えにくくて、何となく入りづらい･･」
「階段が多くて、年寄りの私にはちょっと･･」
「駅構内が入り組んでて分かりづらいなあ･･」

そんな方々の為にサービスする側は
色んなパターンを考えてみたり
実際にいらっしゃった方々にアンケートをとったり
試行錯誤して、よりよい環境にしようと努力をしていると思います。

以前お話しした、大塚駅の改築もどんどん進んで
コンビニが出来たかと思えば、
その隣にはフレッシュジュース販売、
またその隣にはパン屋さんが出来ました♪

ご存じの方もいらっしゃるかと思いますが、
実は酒井形成外科も改装工事を一部終了して、OPENしてます。
初めてお越しの患者様からもとても好評で、
受付の私からしても、とても嬉しく思います＊

2Fとはまた違った雰囲気で、海外を思わせる落ち着いた空間。
患者様にとって、居心地の良い空間を創り上げていきたいものです。

全てを新しくしても、患者様の立場に立てるよう
「初心忘るべからず」患者様に快適な気分を味わってもらえるように
私たちも努力していきたいと思います♪
      
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   <title>脂肪融解注射を体験しました！</title>
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   <published>2009-06-29T06:06:18Z</published>
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   <summary>こんにちは、酒井形成外科受付です。 先日、導入されたばかりの【脂肪融解注射】を ...</summary>
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      こんにちは、酒井形成外科受付です。

先日、導入されたばかりの【脂肪融解注射】を
早速試してみました。

顔が１番効果の現れやすい部位のようなので
私も顔に注入してもらいました＊

初めて顔に注射を打つこと、どうなるかの期待と不安･･
ドキドキと心臓が高鳴ります。

麻酔薬が含まれているせいか、特に痛みも無く
施術はすぐに終了＊

終了した時の感想と言えば･･
歯の治療をした後のような、
麻酔で歯茎の感覚が無くなっているような
不思議な感じでした。

だんだんと熱を持ちはじめ、麻酔が切れ出すと徐々に痛みが出てきました。

例えるなら、まさに【親知らずを抜いた痛み】です。

次の日からマスクは必須!!
顔の輪郭はアンパンマンどころか食パンマン＊笑
大きなしこりがあるような、それを押したり揺らすと痛みが･･

腫れが酷いのは、最初の１週間でそれからは
ゆっくりと腫れも引いてきます。

正直【ちゃんと腫れ、引くのかな？】という不安はありました。

酒井形成外科で評判のCETも何回かやってもらって、家でも自己流マッサージ＊
１ヶ月程経って、今となっては【やって良かった!!】の一言です。
確実に注入前よりも顔の輪郭がシャープになりました！

何週間かマスクを外したくない状態にはなりますが、
効果は実感出来ますので
試す価値有りだと思います！

興味のある方は是非、カウンセリングだけでも受けてみてください！

      
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   <title>今更バレンタイン！</title>
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   <published>2009-03-01T12:50:10Z</published>
   <updated>2009-03-01T12:52:19Z</updated>
   
   <summary>こんにちは、酒井形成外科受付です。 最近、暖かい日が続いたかと思えば また寒さが...</summary>
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      <name>酒井形成外科　スタッフ</name>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://blog.sakai-keisei.gr.jp/staff/">
      こんにちは、酒井形成外科受付です。

最近、暖かい日が続いたかと思えば
また寒さが舞い戻ってきましたね。
洗濯もなかなか乾かなくて困ったものです。

2月14日は『バレンタイン』でした。
皆さん、想う人に気持ちを伝えることは
出来ましたでしょうか？

酒井形成外科でも、看護師・受付から
先生方へのバレンタイン☆
評判のチョコレートを差し上げました。
先生方は喜んでくれたかな？なんて笑

そもそも、皆さんは『バレンタイン』の由来をご存知ですか？

それは、ローマ教皇によって結婚が禁じられてた時代
可哀想に思ったヴァレンティヌス神父は恋人達を密かに結婚させていました。
最後は教皇に見つかり、処刑されてしまうのですが
『命を懸けて愛を守った』ということで
バレンタインは、愛の誓いの日になったんですよ☆

今では考えられないですよね？

ちなみに何故チョコレートを送るのかというと･･
チョコレートは食べると、
恋をしている時に似たホルモンが分泌される為、
昔から『恋の媚薬』として扱われていたからだそうです。

ホワイトデーにキャンディーを送るのにも意味があるのかな？
今度調べてみようと思います♪笑

      
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   <title>新しくなった大塚駅！</title>
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   <published>2008-12-25T14:24:05Z</published>
   <updated>2008-12-25T14:27:53Z</updated>
   
   <summary>こんにちは、酒井形成外科受付です。 最近、急に冷えてきましたね。 今年のインフル...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://blog.sakai-keisei.gr.jp/staff/">
      <![CDATA[こんにちは、酒井形成外科受付です。

最近、急に冷えてきましたね。
今年のインフルエンザは新型ウイルスのようで、大流行する恐れも・・
私も怖いので先日、ワクチンを接種してきました。

皆さんは、ちゃんと予防してますか？
まだワクチンを打ってないという方はいませんか？
酒井形成外科でも、予約をすればワクチンを打つことが出来ますので
「まだ予防してない！」という方は是非ご利用下さいね♪

さて、今回は「新しくなった大塚駅」について紹介したいと思います。

最近では「副都心線」「エチカ」など、ぞくぞくと便利でキレイな駅が増えてますよね。

至る所の駅がキレイになる中、ついに大塚駅も改装しはじめたようです。
結構前から工事自体は行われていたみたいなんですが・・

<img alt="%E7%9F%B3%E4%BA%95%E3%81%95%E3%82%93.jpg" src="http://blog.sakai-keisei.gr.jp/staff/2008/12/25/%E7%9F%B3%E4%BA%95%E3%81%95%E3%82%93.jpg" width="235" height="176" />


「何が出来るんだろう？」
「どんな風になるんだろう？」

そんなことを考えていたら、
最近ついにエスカレーターがつきました！

設置箇所は違えど、上下共に1台づつ設置されていて
仕事帰りの体には何とも嬉しいですよねえ・・笑
設置されてまだ日は浅いんですが、毎回使わせて頂いてます笑

「こんなに広かったっけ？」と思わせるような。
「こんなに明るかったっけ？」と思わせるような。

まだ使ってはいませんが、トイレの外装もすごくキレイになって♪
駅のトイレがキレイだと嬉しいですよね。

まだまだ工事は途中ですが
「これが終わったら何があるのかな？」
「どんな駅になるのかな？」
なんて、これからの大塚駅がとても楽しみです♪

皆さんも、大塚駅に立ち寄る際は「新しい大塚駅」に是非とも注目してみてください☆

大塚駅に負けないように、酒井形成外科も絶えず進化出来るように頑張りたいと思います！！
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   <title>鎌倉散歩道</title>
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   <published>2008-11-27T08:29:21Z</published>
   <updated>2008-11-27T08:57:47Z</updated>
   
   <summary>こんにちは、酒井形成外科受付です。 先日、同じカメラ好きの友達と鎌倉まで写真を撮...</summary>
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      <name>酒井形成外科　スタッフ</name>
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      <![CDATA[こんにちは、酒井形成外科受付です。

先日、同じカメラ好きの友達と鎌倉まで写真を撮りに行ってきました。
各駅停車の電車の中、他愛ない話で盛り上がっていたら目的である《北鎌倉》を過ぎてしまった、という小さな事件を起こしながらも無事？到着。

まずは目の前にある《円覚寺》に行きました。
修学旅行シーズンなのか、色んな制服を着た学生達が地図を片手にグループで相談し合っている光景を何度か目にしました。
制服の懐かしさ、学生達の微笑ましさからシャッターをパチリ。

海外からの方も多く、昔からの日本文化に触れつつ、「sorry」なんて写真の撮り合いや聴こえてくる歌声や言葉で、異国文化との交流を交わしているような･･何だか得をした気分です。

円覚寺はとても広く、所々にある洞窟や草花、頭上を舞う鳶、禅室にテンション上がりっぱなしで全然前に進むことが出来ません笑

見るもの全てが素敵で、レンズを通して、角度を変えて。光を変えて。
自分の中でしっくりくるアングルでシャッターを切ると1枚の画が完成する。

<img alt="%E7%9F%B3%E4%BA%95.jpg" src="http://blog.sakai-keisei.gr.jp/staff/2008/11/27/%E7%9F%B3%E4%BA%95.jpg" width="235" height="176" />


ムラサキシキブの鮮やかさ。
「キューン」と鳴く鳶。
木彫りの仏像。
学生の無邪気な笑い声。気付けば2時間以上円覚寺にいました笑

「時間足りない〜フィルム足りない〜携帯充電足りない〜」
ブツクサ文句タレながらも笑い合って、自分には無い知識を友達からもらって。

「24時間なんて足りないなあ･･でも、そう考えてる自分が嫌い。
時間に追われて生きてるようで。
小さい頃は携帯なんてそんなに持てるものじゃなかったから、だからきっと遅刻も少なかったんだよね。
今は何分遅れようと、それを簡単に伝えられる。知る事が出来る。
出来る事なら自然に逆らうことなく日の出と共に起きて、暗くなれば寝る。
そんなのんびりとした自分時間で生きたいね。」

「そうだね。でも実際難しいよね。結局は左右されてる。
電車を1本乗り過ごして、次までの10分ですら「10分も待つの？」なんて考えちゃう。
チラチラ時計を見て「この時間なら5分おきに来てよ」って思ってる。」

そんな会話をしながらブラブラ鎌倉を歩き回って、途中見つけたお団子屋さん、紅芋コロッケに寄り道。食欲の秋ですから･･笑

確実にメジャーな道を外れてるなあ･･
地図を広げてみると、予定には無かった錢洗弁天が近くにあるようで、急遽予定変更(予定なんて無かったけど･･笑)。
適当に歩いていたらハイキングコースだったみたいで、崖のような、樹海のような、道なき道をズンズンと進んで行きます。
途中野生のリスを見つけたり、鎖で締め切られた廃墟を見つけたり。
この道を辿った価値あるものに幾度か出会うことが出来ました。

最後は長谷寺。
友達オススメ評判の寺院の一つのようで、中に入ると驚く程大きな仏像。
しん･･と静まり返って神秘的な空間が漂います。
そして何と言っても、長谷寺のメインはその風景。
鎌倉の町、海、山を一望出来るその光景はお喋りな私たちをも黙らせる、そんな力がありました。
あまりにも綺麗で、あまりにも温かくて、あまりにも切ないその光景が何だか実家を思い出させました。

まだまだ足りない鎌倉巡り。
これからの時期、紅葉が綺麗なので皆さんもぜひ足を運んでみて下さい。
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   <title>冬のダイエットについて調べてみました☆</title>
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   <published>2008-11-02T05:27:36Z</published>
   <updated>2008-11-02T05:30:07Z</updated>
   
   <summary>こんにちは、酒井形成外科受付です。 突然ですが皆さん、 夏と冬、どちらの方が痩せ...</summary>
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      <name>酒井形成外科　スタッフ</name>
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      こんにちは、酒井形成外科受付です。

突然ですが皆さん、
夏と冬、どちらの方が痩せやすいと思いますか？
最近「ダイエット再開しようかな･･」と思って、個人的に調べてみました☆

色々調べてみるとこんな情報が･･

まず「冬は寒いし、汗をかきにくい。
夏はじっとしているだけでも汗が吹き出てくるから痩せる！」
なんて思っている方も多いのではないでしょうか？

確かに、夏は冬に比べて発汗量も多く、常に運動しているような感覚になりますが、実は逆なんです！

「夏は痩せて、冬は太る･･」
もしそんな症状があれば、それは夏バテや夏風邪を引いていた証拠。
「痩せた」のではなく･･「やつれた」なんですよ？

では、なぜ夏は太りやすく冬は痩せやすいのでしょうか。

ここで重要なポイントは「発汗量」ではなく「代謝」が関係してくる、ということです。

みなさん「汗をかけば痩せる」と思っていませんか？
実際に汗をかけば体重は減ります。
ただ、この時の体重の減量は「体脂肪量」が減っているわけではなく、体内の「水分量」が減っているだけで、水分補給をしてしまえばまた元通りに戻ってしまいます。

当然のことながら、夏は暑く、冬は寒いですよね？
人間の体は体温を一定に保とうとする働きがある為、体感温度の高い夏場は体を冷やそうと汗をかきます。

ですから、冷房の利いた場所に長時間居ると体調を崩すのは、冷やそうとしている体を余計に冷やしてしまうことに原因があるのです。

こんな状態で代謝を上げる、増してや炎天下のもと長時間の運動なんて大変ですよね･･
それこそ脱水症状や熱中症になって、逆にダイエットの効果を下げてしまいます。

一方、冬場は気温が低いので体は温度を上げようとします。

体温を上げるにはエネルギーが必要です。
エネルギーを作るには、その時に必要な分だけ体脂肪を燃やさなくてはいけません。

まさに、この関係がダイエットに繋がってくるのです！

長時間の運動も冬場の方が体への負担は軽減されるので、これからの時期はダイエットに最適ですよ♪

「冬太り」「正月太り」なんて言葉が出回っていますが、ダイエットを考えている方！！
今年はそんな言葉や誘惑に負けず、自分への甘さを跳ね返して一緒に頑張っていきませんか？

大好きな鍋もお節料理もクリスマスケーキも食べ過ぎないように、腹八分目を考えて、私もダイエットに励みたいと思います☆

      
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   <title>評判の「ビタミンＣ点滴」!</title>
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   <published>2008-10-19T05:36:32Z</published>
   <updated>2008-10-19T05:38:44Z</updated>
   
   <summary>こんにちは。 本日は、酒井形成外科で評判の「ビタミンＣ点滴」について ご紹介しま...</summary>
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      <name>酒井形成外科　スタッフ</name>
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      こんにちは。

本日は、酒井形成外科で評判の「ビタミンＣ点滴」について
ご紹介しますね。

普段の食生活で十分なビタミンを摂取するのはなかなか難しいものです。
最近では食後に、サプリメントを服用している方も多くいらっしゃると思います。
しかし、同時に「飲み忘れてしまった・・・」という経験をした方も
多くいらっしゃると思います。

そこでおすすめしたいのが「ビタミンＣ点滴」
1時間程度でレモン1000個分のビタミンＣ, 25,000mgを摂取することができます。
サプリメントの服用と比較すると、ビタミンを直接血管に入れる事で
より早く効果を実感することができます。

美容的効果
メラニン組織形成の抑制
既製メラニン色素の還元を促進
コラーゲンの生成と保持
強い抗酸化作用
（しみ・くすみの改善、しわ・たるみ予防、肌の張りを取り戻す、疲労回復等）

また、ビタミンCを点滴あるいは経口で大量に投与する治療法は、がんやウイルス性肝炎の代替医療の一つとして、一部の医師によって行われてきました。
最近の研究によると、点滴で１回に数10グラムの大量のビタミンCを投与すると、
がん細胞を直接殺す効果が期待できる可能性が示唆されています。

実際に体験したスタッフや医師からは
特に疲労回復に効果絶大と評判になっています。
是非、酒井形成外科受付までお問い合わせください。





      
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   <title>男女の脳内・食事の好み」について調べてみました☆笑</title>
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   <published>2008-10-13T10:47:22Z</published>
   <updated>2008-10-13T11:02:13Z</updated>
   
   <summary>こんにちは、酒井形成外科受付です。 朝・晩と寒い日が続いて、いよいよ秋本番ですね...</summary>
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      <name>酒井形成外科　スタッフ</name>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://blog.sakai-keisei.gr.jp/staff/">
      <![CDATA[こんにちは、酒井形成外科受付です。

朝・晩と寒い日が続いて、いよいよ秋本番ですね。
空気もひんやりとして、ついつい窓を開けるのが億劫になりますよね。
でも「寒いから」と言って、部屋を締め切ったままでは風邪を引いてしまいますよ？

さて、この間散歩をしに下北沢に行ってきました。
家から電車一本なので夕方位に出掛けて、写真を撮ったり、洋服を見たり。
徐々に日が落ちてきて「ちょっと休憩」と評判のcaféに寄りました。
そこはいくつかテラス席があるので、一人でもゆっくりするには最適です。

ストールを巻き直して、あたたかいチャイteaを頂きながらシャッターを切って、慌ただしい世界をゆっくり見渡す･･大好きな時間の一つです。

「ほっ･･」と一息吐いて、色んな考え事などを一回リセットして、自分が落ち着いた気分になると不思議と周りもゆったりとした時間が流れてるように感じますよね（私だけかな･･？）。

<img alt="ishsi.jpg" src="http://blog.sakai-keisei.gr.jp/staff/ishsi.jpg" width="180" height="135" />



最近の自分を見直して、改めて「女」としての自覚を持つ。
色んなものが同時に起こると、自分のことは後回しになりがちですからね･･

そんなことを考えていると、隣に一組のカップルが席に着きました。

なんだか「食」についての会話をしているようで。
彼女の方はカボチャなど「芋類」が好きなのに比べて、彼の方は「芋類」にはあまり関心がないようです。

確かに、男性であまり「カボチャが好き」「サツマイモ好き」ってあまり聞かないですよね？

「何でなんだろう？」って人の会話なのに気になり出してしまい･･笑

「男女の脳内・食事の好み」について調べてみました☆笑

まず、脳の特徴として･･
男性は左脳優先で「読み書き」「企画・計画」「理論立て」に優れ、また、空間認知に優れているそうです。

一方、女性は「言語能力」や「直感力」は優れているが、空間認知は苦手のようです。
だから地図が読めなかったり、「女の勘」なんて言葉が生まれてくるんでしょうね。

男性が日々左脳を優先して働き、遊んでいるのに対して、女性は左右の脳をバランス良く使って、友人との会話や食事を楽しみます。

また女性が直感的に話すのに対して、男性は理論立てて話します。
ですから、「会話が噛み合わない」ということが多々起こり得るのです。


他にも、脳・心の癒され方も男女では違うみたいで･･
男性は視覚に刺激を与えるものや肌触りの良いものに触れることで脳が癒されるのに対し、女性はアロマなど嗅覚に刺激を与えるものや音楽を聴いたり、美味しい料理を食べながら、友人との会話を楽しんだりすることで脳が癒されるそうです。

ここからも分かるように女性は会話、おしゃべりが大好きですから、その分脳は疲れやすく、糖分を欲しがるのです。
もしかすると、「甘いものは別腹」というのもここから来ているのかもしれませんね。

本題に戻ると「女性がカボチャ等を好き」なのに「男性はあまり興味がない」のは、糖分の求め方、つまりは脳の癒し方が違うから食事にも好みが別れてくるのかな〜？なんて考えてみました☆

どうですか？
当てはまりますか？？

タイムリーにも、今朝カボチャの煮付けを作っておいたので私も脳を癒されてきたいと思います♪笑

では、皆さんも脳をリフレッシュしてまた明日から頑張りましょう！！
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